О программе GTT


Принципы Холотропного Дыхания™

Теоретические положения:

  Широкое понимание человеческой психики, которое включает биографическое, перинатальное и трансперсональное измерения. Явления из всех трёх сфер рассматриваются как естественные и нормальные составляющие психологического процесса, они принимаются и поддерживаются без каких-либо предпочтений.

  Признание того факта, что необычные состояния сознания, возникающие в ходе Холотропного Дыхания™, так же, как и подобные им состояния, возникающие спонтанно, пробуждают внутреннюю целительную силу психики и тела.

  По мере разворачивания процесса, этот «внутренний целитель» демонстрирует терапевтическую мудрость, которая превосходит знания, полученные в результате рационального понимания отдельного практика или в рамках любой специализированной школы психотерапии или работы с телом.

Практический подход:

  Основные составляющие Холотропного Дыхания™ – это более глубокое и усиленное дыхание, побуждающая музыка, и помощь в высвобождении энергии с помощью специфических способов работы с телом. Это дополняется творческим самовыражением, например, рисованием мандал и обсуждением опыта. Холотропное Дыхание™ может проводиться в индивидуальном или предпочтительно в групповом формате, где участники попеременно выступают в роли дышащих и «ситтеров».

  Перед первым опытом дыхания участники получают углублённую теоретическую подготовку, включающую описание основных типов феноменов, происходящих во время Холотропных сессий (биографических, перинатальных и трансперсональных) и технические инструкции для дышащих и ситтеров. Оговариваются физические и эмоциональные противопоказания и, при наличии каких-либо опасений, запрашивается оценка специалиста.

  Холотропное Дыхание™ более частое и глубокое по сравнению с обычным; как правило, перед началом или во время сессии не даётся других специфических инструкций относительно темпа, структуры и характера дыхания. Опыт является полностью внутренним и в основном невербальным, без каких-либо вмешательств. Исключением являются случаи сдавления в горле, бурный процесс, чрезмерная боль или страх, могущие помешать продолжению сессии, а также ясный запрос дышащего.

  Музыка (или другие формы аудиостимуляции – барабанный бой, звуки природы и т.п.) – составная часть Холотропного процесса. Обычно выбор музыки следует характерному паттерну, он отражает наиболее частую форму разворачивания Холотропного опыта: в начале музыка побуждающая и стимулирующая, затем постепенно становится более драматичной и мощной, достигая в итоге качества прорыва. После кульминации уместно постепенно переходить к более спокойной музыке и завершать мирными, плавными и медитативными композициями. Хотя это отражает среднестатистическую закономерность, в случае, если групповая энергия предположительно течёт иным образом, возможно внести изменения.

  Задача ситтера во время сессии – быть отзывчивым и ненавязчивым, обеспечивать эффективное дыхание, создавать безопасное пространство, уважать естественное разворачивание опыта и предоставлять помощь в тех ситуациях, когда она может понадобиться (при необходимости физической поддержки, когда нужно проводить дышащего в туалетную комнату, когда нужно принести бумажных салфеток или стакан воды и т.п.). Важно оставаться сконцентрированным и устойчивым, сталкиваясь с целым спектром возможных эмоциональных и физических проявлений дышащего. Холотропное ДыханиеТМ не использует никаких вмешательств, которые исходят из интеллектуального анализа или основаны на априорных теоретических построениях.

  Важно, чтобы на сессию было отведено достаточно времени, обычно два-три часа. Тем не менее, основной подход – позволить процессу достичь естественного завершения, в исключительных случаях для этого может потребоваться несколько часов. Во время завершения фасилитатор предлагает работу с телом (работу по высвобождению энергии), если дыхание не разрешило все эмоциональные и физические напряжения, возникшие во время сессии. Основной принцип этой работы – опираться на проявления дышащего и создавать условия, где существующие симптомы усиливаются в то время, как энергия и осознавание присутствуют в данной области, поддерживается полное проявление реакций дышащего, в любой их форме. Эта форма работы с телом по высвобождению энергии является неотъемлемой частью Холотропного подхода и играет важную роль в завершении и интеграции опыта.

  Фасилитаторы Холотропного Дыхания™ должны осознавать, что использование техники, вызывающей у клиента необычное состояние сознания, предполагает возможность неожиданно сильных проекций, включая регрессивную потребность в заботе, сексуальном контакте или духовной связи. Эти проекции часто фокусируются на фасилитаторе. В этих случаях фасилитатор должен быть чувствителен к дисбалансу силы между ролями клиента и фасилитатора и помочь клиенту при возникновении подобных чувств в случае их возникновения. Фасилитаторы заключают соглашение об этичном способе практиковать Холотропное Дыхание™.

  Группы по обсуждению опыта проходят в тот же день после удлинённого перерыва. Во время обсуждения фасилитатор не даёт интерпретаций материала, основанных на какой-либо теоретической системе, включая Холотропное Дыхание™. Предпочтительнее задавать клиенту дальнейшие уточняющие и проясняющие вопросы, чтобы он мог сформулировать собственные инсайты, полученные на сессии. Юнгианское усиление в виде мифологических или антропологических параллелей может быть очень полезным при обсуждении Холотропного опыта, так же, как и мандалы. В отдельных случаях уместны ссылки на собственный опыт фасилитатора или прошлый опыт других людей.

  Существует много подходов, дополняющих Холотропное Дыхание™. Тем не менее, в любом случае их использования, необходимо чётко указывать на то, что они не являются частью Холотропного Дыхания™. Если практика проведения самих сессий существенно отличается от вышеописанной, название Холотропное ДыханиеТМ не должно применяться для её обозначения. Мы просим, чтобы оно было заменено другим термином и не ассоциировалось с нашими именами.

Станислав и Кристина Гроф


Критерии для становления фасилитатором Холотропного Дыхания™

  Я осознаю, что в дополнение к выполнению базовыми навыками изложенными в Сертификационных требованиях, для сертификации по Холотропному Дыханию™, я также должен продемонстрировать знание и умение в:
  • теоретическом понимании перспективы Холотропного подхода и трансперсональной психологии;
  • знание теории и практииу работы с телом в Холотропном Дыхании™;
  • теорию использования музыки в Холотропном Дыхании™, и создание музыкального сета для сессии Холотропного Дыхания™;
  • фасилитация и ведение групп по Холотропному Дыханию™.

  Я также должен демонстрировать определенный уровень психологической и духовной зрелости, который позволит мне работать с другими безопасным и уважительным образом, в духе и традициях Холотропного Дыхания™ и трансперсонального подхода.

  Я ознакомился с «Принципами Холотропного Дыхания™» и понимаю что они являются руководящими принципами которым я буду следовать, являясь членом команды GTT.







Тев Спаркс, о GTT:

Тэв Спаркс, об обучении ХД:

Диана Медина, о программе GTT:

Диана Медина, обращение к практикам ХД:

Тэв Спаркс, об украинской программе GTT:

Другие видео на нашем канале YouTube